Fotos del Maranalón'09

Aquí dejo el enlace a la galería de las imágenes tomadas esta mañana durante el maratón del valle del Nalón.

Para solicitar alguna foto con mayor resolución, escríbeme a esquus@yahoo.es indicando el número deseado.

¡Enhorabuena, grandones!

En Navia, abajo el telón

Aunque Arenesco no quería enseñarme el recorrido de la Puerto de Vega-Navia a fin de que no mostrar sus cartas al rival, la belleza de los parajes por los que iba a discurrir la carrera dobló su voluntad y pudimos disfrutar de Andés, Soirana, Frejulfe y demás paraísos en los dos sentidos, advirtiendo que los toboganes iban a hacer que la prueba resultara dura y rápida.

Tras un turístico y maravilloso recorrido por Puerto de Vega, por sus rampas, por su atalaya, por su mirador, por sus estrechas y empedradas callejuelas, por su puerto...el pistoletazo de salida y la dura subida inicial dispararon unos corazones que se esforzaron en las cuestas, en los descensos, en los llanos y en el interminable y agónico recorrido por las calles naviegas.

Los kilómetros discurrían irregularmente rápidos, dependiendo de la inclinación del circuito, reservando en las subidas y acelerando en las bajadas, 4:21, 3:37, 3:54...para un tiempo final de 34:52, a una media de 4:03 y un puesto reservado para mí en mi categoría, ¡cómo no, el 4º!

Después, duchina calentina, dilatada espicha y rápidamente media vuelta, que por la tarde había que ver al Real Oviedo, ya que no solo de atletismo vive el hombre.

Si alguien del CAO se molesta en leer esto, le transmito mis felicitaciones y mi agradecimiento por la organización de esta prueba. ¡Contad conmigo en 2010!

Puerto de Vega-Navia 2009

La clasificación de la carrera y las primeras fotos ya están disponibles. Rodrigo nos ha dejado aquí las suyas.

Arenesco y Méndez andan como misiles.

Senda verde de Turón: clasificaciones y fotografías

En la página del CAM ya están colgadas las clasificaciones de la bonita carrera del sábado.

Aquí y aquí se pueden observar fotografías de la prueba.

Hoy tocaron setas

Como no solo de carreras vive el hombre, en esta ocasión mi otra afición me llevó a la búsqueda de la Morchella rotunda, la colmenilla; exquisita, pero como con ella ya me intoxiqué en una ocasión, que la deguste mi compañero, que habiendo filetes...

Como se puede ver en las fotos que acompañan este texto, el tiempo acompañó la labor, el paisaje fue idílico y el resultado final, muy alentador.

¡Magnífica jornada micológica!

¡Puufffffffff!

Y ya es la segunda vez en 15 días.

En el campeonato de Asturias de 10 k. celebrado en Sama hace 15 días, quedé 4º en mi categoría con 41 minutos justos, medalla de chocolate, ¡cachis la mar! Ayer, de nuevo, esta vez en el campeonato del Principado de Media Maratón, hubo otros tres que se me adelantaron, ¡cachis el océano!

Y es que tanto el circuito como el día se presentaron duros. El recorrido fue digno de la soledad del corredor de fondo; el polígono de ASIPO, sobretodo en la 2ª vuelta, fue terrible, rectas de 600 metros con giros de 180º a los que continuaban otras rectas de otros 700 metros con otro giro, y otro, y otro y...¡jo! que los polígonos no tienen por qué ser cincuentaitreságonos, que también son polígonos los triángulos.
A todo esto, hay que unir, no lo entiendo, el hecho de que a medida que avanzaba la mañana el sol estaba más alto y, sin embargo, me aplastaba más; de tal manera que mi mayor ansia consistía en buscar una sombra en el camino que me cobijara entre esos 5 km. que distan de puesto a puesto de avituallamiento líquido.
Así, los primeros km. me salieron muy bien, a 3:50, 3:57....muy bien. Estabilizado el ritmo, en el corazón de la prueba, rodaba entre 4:16 y 4:18, muy bien. A partir del 2º paso por el polígono, 4:25, 4:30, 4:45... muy mal, y su-frien-do. Ahora las rectas de 200 metros, no sé si sería por la crisis, medían 500; las rampinas eran los lagos de Covadonga y la temperatura, sahariana.

Llegué a meta cuando mi tiempo neto era de 1:31:30, ¡muy bien!, teniendo en cuenta, además, que mi GPS marcaba 21, 300 en lugar de los 21,097 homologados, por lo que es para encontrarse satisfecho al tratarse de mi mejor marca en un circuito oficial y con el lastre de metros ya explicado.

Tras preguntar: "¿Cómo quedó Alonso?" (peor que yo por cierto, y yo no tengo difusor), conversación con Perti, duchina y ¡haaaaaaaala! unos culinos de sidra que ayer hacía falta "residratarse", y aunque no lo hubiera los habría tomado igual, claro.

Al montar en mi coche, y en mi blogue, se oían los acordes del "Hotel California" de The Eagles.

Bueno, espero que con tanto calor no se me derrita el chocolate de la medalla.

Clasificación y fotos de la "Media del corazón de Asturias"

Ya está colgada en "Championchip" la clasificación de la carrera de esta mañana.

Aquí se pueden observar las fotos que en Posada nos realizó LadyNikon, aquí las de Rodrigo, aquí las de MATHJI08 y aquí las de Pata Liebre . Gracias.