Rayu y Monchu, vencedores en la SS de La Fresneda

Nuevo éxito grasioso en las carreras aturianas. Monchu y Rayu vencieron ayer en la San Silvestre de La Fresneda en sus respectivas categorías. Más información, aquí:

http://www.lne.es/secciones/noticia.jsp?pRef=2008123100_47_711945__Deportes-docenas-Sansilvestres-para-decir-adios-2008

¡Enhorabuena, grandones!

Clasificación de los 8 Km. de Castrillón

Por fin ya se pueden consultar los resultados de la carrera del sábado, aquí:

http://www.cronotec.es/ver_resultados.php?id=28

V Tiradina quematurrones del GRASIAS

Hace ya 4 años que un grupo de grasiosos decidieron quemar los excesos de las navidades rodando por los prados, ríos, bosques y cuestas de Illas.Desde entonces, con mayor o menor participación, ha ido afianzándose esta ¡¡¡¡TRADICIÓN!!! que supone el fin de las fiestas navideñas, el inicio del nuevo año y la excusa para reencontrarnos, rodar, bromear y compartir unos culinos.
Este año, la fecha será el domingo 4 de enero, a las 09:30 horas, en las termas romanas, denominadas también "fuente de Los Remedios", en Taborneda; lugar en el cual a la finalización de la tiradina, tendrá lugar el tradicional "calderazu", consistente en sacar del coche de Arenesco un caldero de esos de 8 litros, llenarlo de agua helaaaaaaaada, tirárselo por encima y no poder ni decir ¡Aaaaaggggggg!, porque el impacto te congela hasta.....
Dado que ahora la autovía, a petición del GRASIAS, tiene una salida que va directamente a las termas, no quedaremos en Trashorras Street, sino en el lugar del "calderazu".

ASÍ SE LLEGA A “LAS TERMAS ROMANAS":
Yendo a Avilés por la A6, en cualquiera de los 2 sentidos:
-Salir por Avilés Sur, Las Vegas, La Luz
-Al llegar a la 1ª rotonda, coger la 2ª salida, Molleda.
-Abajo, tirar a la izquierda. Pasaremos bajo la autovía. "Tó recto p'arriba" 1 km.
-En el cruce de arriba tiramos a la derecha. Seguimos y dejamos a la derecha 3 margaritas, una cagada de vaca, unas figales y unos tréboles de 4 hojas; ni caso.
-Tras 1 km., nuevo cruce. A la derecha, no, que va a Avilés; de frente, que si ya estuvisteis reconoceréis las termas romanas donde nos esperan camuflados entre los vardiales los paparazzis. A la izquierda podéis ver la ermita del Remedio.

Como principal novedad este año, diremos que estamos en contacto con una importante y prestigiosa empresa tecnológica de Lesotho especializada en calentadores de agua aromatizada con flores de loto para termas romanas, a fin de que los más sensibles puedan participar en el evento del domingo.

PS. Las 6 primeras botellinas van a mi cuenta, que son una promesa que le hice a Méndez por lo de San Sebastián.



¡ANIMAROS, LAS TERMAS ROMANAS OS ESPERAN!

Castrillón, ¡objetivo coseguido!

My name is Bolt, Esquíus Bolt.

Magnífico ambiente, magnífica organización, mucho frío y gran participación esta tarde en la carrera de Castrillón. Excepto los gijonudos del foro, saludos Frrial, se encontraba presente en la línea de salida una representación de todas las secciones asturianas, cántabras y madrileñas del Grasias.

La carrera resultó, como no podía ser de otra manera, rápida y agónica, guardando km. al principio por debajo de 3:55, para cuando a la vuelta el ácido láctico y las rampas del 5 al 7 causaran un efecto agotador. Así fue, aunque no tanto como esperaba, ya que estos los hice en 4:04, con lo que el objetivo de bajar de 32:00, o sea de 4/km, lo conseguí, ya que mi tiempo neto fue de 31:23. ¡Menudo año que llevo! ¡Que no se acabe el ’08!

Me “prestó” mucho ver casi 2 años después a Leonardo, ya repuesto de esos achaques propios de la juventud, viendo la salida del túnel, y no el de Arnao, precisamente.

Mención aparte merece Mr. Hide Arenesco, con sus ¡increíbles 32!, ¡qué grandón!

Desde aquí quiero mostrar mi admiración y agradecimiento al Casca… Atletismo, estooo…al Castrillón Atletismo, por la gran prueba organizada hoy ¡todo un éxito!

¡Tino, sal del armario!

El GRASIAS bajo sospecha

Hace ahora 2 años toda la prensa nacional se hizo eco del escándalo surgido en el club de atletismo GRASIAS (Grupo de Atletas SIdreros Asturianos), según recoge el titular de "El Mundo".

Para que este tipo de hechos no se repitan y perdure en la mente de todos los atletas este grupo de desalmados, desde esta humilde bitácora queremos recordar este aniversario, al tiempo que informamos de que los "positivos", aunque parezca increíble, siguen con sus hábitos de siempre.

¡Por un atletismo limpio!

Mi mejor registro en Media Maratón

El 16 de noviembre de 2008, en Sama, con motivo del "Memorial J. C. Beiro", disfrutando de una temperatura y un recorrido idóneos, batí mi marca de MM, dejándola en 1:33:10. ¡Que no pase mucho tiempo antes de que la rebaje! ¡Próximo objetivo: 1:32:59!

Carrera popular de Castrillón

El día 27 de diciembre tengo otra importante cita: la carrera de Castrillón. Se trata de una prueba muy rápida, 8 km., que siempre se me ha dado muy bien, con unos tiempos que oscilan entre los 32 y los 33 minutos. Espero que este año, en el que estoy bajando mis marcas, pueda conseguir bajar de esa media de 4 minutos el km., aunque sean 3:59.

Mi maratón de Donostia 2008

Cuando entré en el estadio de Anoeta, miré el “crono” y vi que tenía algo más de un minuto para recorrer los 300 metros de pista que faltaban a meta, corrí y apreté el culo y los dientes y las canas y no eché un “chéster” porque el viento me apagaba el mechero y “aurrerá”….¡3:19:30! ¡Es increíble, he bajado más de 18 minutos mi mejor marca, 4 años y medio después!

Antes, había comenzado los primeros kms. Con BDG, a 5:30, sin esperanza de nada porque ni el tiempo acompañaba ni al cuerpo le apetecía. Pasada esta primera fase, me fui animando, iba solo, y sobre el 8 corrí en compañía de mi “vitaminado C” UVEG (mi compañero de pintxos de txangurro el mediodía anterior por El Antiguo) y Kamax. Tras pasar por la playa de Gros, seguí para adelante, los kms. iban ahora a 4:30 y Tino y su cuñado seguían al globo de 3:30, al cual me uní durante unos 2.500 m. hasta que me surgió la vena ácrata y decidí marcharme. Desde aquí, que sería el 12, más o menos, ya siempre fui “a mi aire” y nunca mejor dicho.

Los km. pasaban entre ¡heyyyyyyyyyyyyyyssss! a John, Rayu, Arenesco, Gcortés, Krismarán, BDG…y veía que ¡bah, oye, el 3:30 es posible! A las 2 horas de carrera vino la galerna del Cantábrico y en el peor sitio: el puente de Kursaal, la playa de Gros, a la ida, a la vuelta, lluvia, viento, frío, frenaaaaazo….¡puuffff, pero qué coj……o como se diga.! Una vez que el objetivo estaba más o menos confirmado, me animé y subí un poco el ritmo, y es que Juanín estaba allí, a la vista, sería el 30; al estar a su altura, miradina, sonrisa y ¡veeeeenga!

No vi muro ni nada parecido, pero en el 37,5 el “El pie del loro”, esa rampina de 30 metros que separa La Concha y Ondarreta no era un pie, era un “agarra” porque ¡cómo mis pies se agarraban al suelo, y eran 30 m. de suave rampina! Fue entonces cuando empecé a echar cálculos de cuánto bajaría de 3:30 y fue cuando me sorprendí y pensé “ya que estoy aquí…. si no paro a echar un pitín…si por una vez me sacrifico de verdad… puedo bajar de 20 ”. Y lo intenté, agaché la cabeza, me concentré y sólo oía los ánimos que donostiarras y familiares de atletas nos dedicaban a todos ¡impresionante!

Al entrar en el estadio, me vinieron a la meta los compañeros de rodajes, de trabajo y la familia, que, desde el 1 de julio y durante 5 meses me animaron y soportaron para conseguir lo que para mí supone toda una proeza personal, ¡menudo subidón de ego!, y es que la disfruto mucho más porque sé que un poco la comparten y la viven conmigo. ¡GRASIAS!