Clasifcación de la "Ruta Imperial Tazones-Villaviciosa"

En este enlace se encuentra la clasificación de la carrera de ayer.

¡Por fin!

Ha sido necesario que una crisis económica internacional haga temblar los cimientos de nuestra sociedad, que Belén Esteban haya sido llamada por la Fiscalía de menores, que mi compañero Ráfagas haga series, que Berlusconi exponga públicamente su condición de casanova...para que ¡¡¡por fin!!! suba al podio; bueno, subir al podio, lo que se dice subir, no, porque a esas horas en las que se entregan los trofeos todo atleta que se precie lo que tiene que estar haciendo es "residratarse" como Dios manda en el chigre, que es lo que yo estaba haciendo, lógicamente, a la hora en la que fui llamado para recoger el premio correspondiente al cuarto clasificado, sí, otra vez cuarto, en la "Ruta Imperial Tazones-Villaviciosa", de la cual aquí se pueden observar algunos momentos.

Antes, en una mañana calurosa, calurosa, es decir, que hacía calor, recorrí la docena de kilómetros, o sea 12, que separan la villa marinera de la de la Virgen del Portal siguiendo una estrategia ajedrecística ampliamente debatida en los foros donde técnicamente se diseñan estos asuntos, ¡el chigre, vamos! consistente en subir, ir hacia arriba, más rápido que de costumbre; bajar, esto es, ir hacia abajo, más lento de lo habitual en mí, y llanear, dícese de correr por donde no hay cuestas, "atoapastillarrelativa".
Semejante diseño kafkiano dio sus frutos y, en compañía de Eloy el de la cafetería "Kimpe" de Avilés, fuimos alimentándonos de cadáveres que no hacían sino propiciar nuestro éxito personal. Así, la marca del año anterior, 52:45, quedó mermada hasta un 50:09 que al primo de Usaín Bolt le sabe a sidra Trabanco.

Desde aquí quiero agradecer el incansable apoyo recibido por parte de las autoridades políticas, de Paquirrín y de Georgie Dann, sin quienes este éxito, que solo el paso del tiempo y la historia podrán valorar tal y como se merece, nunca habría podido hacerse realidad.

II Alcachofa's summer

Finalizado el mes de agosto, con él también se acaba el "Alcachofa's summer" de este verano, con los siguientes datos:
Días corridos: 57
Kilómetros recorridos: 685,31
Horas: 67:36:39
Media: 5:58
Calorías consumidas: 47.608

Veremos con el transcurso de los meses y, con ellos, de las carreras, si los resultados de esta preparación en la que las fuentes, playas, ríos, abrevaderos y sidrerías han ocupado un lugar muy importante, dan sus frutos, aparte de los placenteros, los más importantes, obviamente.

II Alcachofa's summer: julio

Con la llegada de las vacaciones estivales inicio por segundo año mi "Alcachofa's summer", consistente en correr cuanto más, mejor; y ducharme o bañarme en cualquier artilugio que sirva a tal fin: playa, río, embalse, ducha, abrevadero, fuente, gin-tonic...

Los datos del mes de julio fueron:
Días corridos: 31
Total Kms.: 394,45
Horas: 36:37:57
Minutos/km: 5:34
Calorías consumidas: 26.756

¡Uuuuffff!

Sariego'09

Un año más, y ya van 16, La tradición se ha cumplido, y el domingo más próximo a Santiago he participado en el cross de Sariego.

Este año la principal novedad ha consistido en que los bueyes siguen delante del carro, es decir,que los alumnos aun no superan al maestro; y es que he tenido el grato placer de que un ex-alumno, Mario, tuviera su bautizo oficial en esto de las carreras populares, pero 52 sigue siendo más que 25, aunque otros tiempos llegarán...

Un buen grupo de la calderilla del GRASIAS, y otros no tan calderilla, tomamos la salida en "el prau de la fiesta" para rápidamente tomar un rápido ritmo que nos dirigía entre "praos", casinas, castañedos y demás "beatus illes" hacia una preciosa carrera que discurría en torno a los 4 minutos el km. Yo siempre fui cómodo, sobrado, hasta la rampa del km. 6,5 en la que el esfuerzo y la pendiente se empeñaron en dejarme como recuerdo una "puntada" que sería mi amiga hasta meta. Allá por el km. 8, "Pupas-light" se unió a nosotros y llegamos a meta en un crono de 41:35, muy aceptable para la orografía, la climatología y la compañía de la prueba.

Tras el esfuerzo, como siempre, bañín delicioso en las piscinas municipales, "sidratación" a la que se unió "Fogcorrali" y en la que ejerció de maestro de ceremonias "Tintín" Méndez, poniendo colofón a una magnífica jornada matutina.

Las 24 horas de "La Fresneda"

Un año más, la calderilla del GRASIAS participó en la jornada deportiva-festiva de "Las 24 horas de la sidrer....estooooo...de La Fresneda", a la que contribuyó con unas 24 esforzadas millas, causa por la cual, aunque ellos no querían, se vieron obligados a "residratarse" acorde, o un poco más, con el esfuerzo realizado, tal y como demuestra la foto adjunta.
Janibuni también estuvo allí y de la parte deportiva de la prueba, que también la hubo aunque parezca mentira, realizó estas fotos.

El slowrun

El compañero de "carreraspopulares.com" Lécter ha redactado este manifiesto sobre el slowrun, me parece muy interesante, toda una filosofía sobre nuestra afición. Paladeadlo.

Manifiesto SlowRun

Ya sabéis que se esta poniendo de moda, afortunadamente, tomarse la vida con más calma. Por ejemplo, los restaurantes slowfood, sitios donde vas a tomar un café y leer.Pues bien, muchos de nosotros tenemos el placer de, lo que yo llamo, slowrun.
El movimiento slowrun prima a todos aquellos que hacen del correr un placer lento. Paradójico pero cierto. No se quiere hacer del correr ni un deporte ni una forma de vida. Únicamente se pretende disfrutar de la vida mientras se corre. Disfrutar de correr no solo implica llegar a casa, cambiarse, patear el asfalto y ducharse. No, disfrutar de correr implicar reservar tu tiempo, atarte los cordones de las zapatillas sintiendo su rugosidad, limpiar las gafas de sol para disfrutar de la luz, seleccionar la música que te apetece, si te apetece alguna, mandar al carajo el móvil y dejarlo encima de la mesa, disfrutar de los sonidos, sensaciones y todo aquello que encuentres en tu salida, ducharte con calma, y disfrutar del resto del tiempo con tu familia y amigos. Pero sintiéndote bien.

Correr no es lo más importante en la vida. Lo más importante en la vida es disfrutar de ella, y si correr amplifica ese disfrute, pues corre, corre y corre.

Dietas, entrenamientos, marcas alejadas de la realidad y complementos tecnológicos son totalmente secundarios. Solo necesitas ropa adecuada y tiempo, sobre todo tiempo. Y aprovecha ese tiempo para disfrutar de ti y pensar en ti.

No rechaces retos, objetivos y marcas, sobre todo si estos te permiten alcanzar la felicidad. Por momentánea que sea, la felicidad siempre es la felicidad.

Entrena con amigos siempre que puedas. Disfruta de ellos, de sus conversaciones, come con ellos cuando puedas, bebe con ellos cuando puedas, escúchales cuando puedas y ayúdales aunque no lo pidan. Cada día que entrenes será un placer doble: correr y amistad.

No vayas a correr el día que tu pareja quiera cenar, tus hijos ir al cine o tus amigos tomar una cerveza.

No dejes de correr cuando tengas problemas, aunque te los lleves contigo: también llevas la solución.

Siente, escucha y fuerza tu cuerpo hasta que sientas que tienes corazón, que te hace sentir vivo y aún funciona todo.

En el correr la fisiología no lo es todo. El bienestar lo es todo, y no importa como lo consigas.
Y sobre todo: si corres para ser feliz, que sepas que la felicidad absoluta no es correr.