Media maratón de Avilés

Fotos de Esquíus

Maratón de la Ribera del Duero: lechazo y morcilla

El "lechazo del Duero" entrando triunfante en meta



Olor a leña proveniente de los asadores arandinos fue lo primero que inundó nuestros sentidos cuando tras 4 horas largas de viaje nos encontramos en la capital del vino "Ribera del Duero". Este aroma era el preludio de 2 días de lechazo y morcilla de Burgos, ¡ah, en medio corrimos una maratón!

En una población anclada en los años 60, parece mentira que con las primeras luces castellanas el estrés ya se apoderara de nosotros, excepto de Ráfagas, claro; y es que el oeste siempre estuvo "p'allá", y el este "p'al" otro "lao", justo lo contrario a lo que hicimos a la hora de recoger el dorsal, perdernos, y, como consecuencia, darnos más prisa que a la hora de correr la prueba.

Mi estrategia consistía en compartir el recorrido con mi escudero Arenesco, cual tiradina dominguera; y así fue durante los primeros 18 km. hasta que mi compañero de maratón entre viñedos y pinares se negó a continuar y allí me vi solo, rodeado de toboganes en las colinas burgalesas. A una cuestina le seguía una rampa, larga pero empinada; a un ritmo lento, un lento caminar; al lento discurso de los kilómetros, el raudo del reloj; al esfuerzo del ejercicio, el ejercicio del esfuerzo... Así fueron pasando las pistas forestales, los caminos entre los montes y las veredas entre los viñedos.

Cuando vi la meta, mi crono marcaba ¡4:22! ¡había batido mi récord! ¡nuuunca había corriiido durante taaaaaanto tiempo! Ahora sí que me merecía el lechazo y la morcilla que me esperaban en el mesón castellano.

Antes, otros; muchos, antes; y otros más muchísimo antes que yo, habían llegado. De entre mis compañeros, Johny, desde hoy "El lechazo del Duero", fue quien consiguió una mejor marca, nos batió a todos ¡y en su primera maratón! ¡Enhorabuena, grandón!

La recompensa para todos vino después, en forma de asados yantares y viandas, en un asador castellano, todos ellos regados con el vino de la tierra. Para Johny, el lechazo, por sus 3:49; para mí, por mis 4:22, morcilla de Burgos.

Gracias, Elsombrilla, por tus fotos
Clasificación y diploma

XI Carrera del Naranco del CAO

Don Jonathan (que no Johnny) en pleno esfuerzo

Un año más, esta mañana nos hemos dado cita 5 grasiosos en el Centro asturiano de Oviedo a fin de "pasearnos" por las caleyas del monte Naranco. En esta ocasión, Serginho, Jonathan y Fakie supieron sacar rendimiento a la preparación estival y realizaron un inmejorable crono de 1.03; por mi parte, siempre acompañado de Arenesco, sobreviví como pude a los morroscos que ornamentan el firme y llegué entero (¡a lo que ha llegado uno a la hora de sentirse satisfecho de una carrera!) 600 segundos después. No obstante, se produjeron dos hechos que considero buenos augurios para la temporada que ahora da inicio: una vez más no estaba inscrito y una vez más no me dieron camiseta.

 

Es de destacar la gran actuación del benjamín del grupo, grande, grande, grande; pero que no la vuelva a repetir, porque se pone insoportable, insoportable, insoportable.

 

 

Gracias, Tano, por tus fotos.

V Puerto Vega - Navia

Fotos de Virgui I y II, grasias.
Fotos de Manolo Lebredo, grasias.
Clasificación.

Como lo primero es lo primero, debo felicitar al CAO por la gran organización de esta prueba que, poco a poco, va afianzándose en el calendario atlético asturiano tanto para los corredores adultos como para los benjamines de este mundillo del correr ¡enhorabuena y grasias!

Por lo que respecta a la participación de mis compañeros y mía, he de decir que me encontré bastante bien para lo que esperaba, a excepción de la subida de Frejulfe, claro, y del viento de cara que nos sopló durante toda la prueba. El tiempo final de 38:42 supone un par de minutos más que hace 2 años, pero es que la condición física y los años son dos condiciones a tener muy en cuenta.

Respecto al resto de grasiosos, es de destacar que una vez más Jnicols subió al podio, y ya van... y que Leo volvió a reencontrarse con el asfalto, hecho este que espero se repita en muchas ocasiones, compañero.

Tras el esfuerzo, la duchina y una pantagruélica espicha que nos sirvieron para poner el mejor colofón a una muy bonita mañana atlética en las occvidentales tierras naviegas.

¡Volveremos el año próximo, compañeros!

 

10 km. de Oviedo

Hízose la luz.

Después de meses de menisquinas, de cartilaguinas, resonancias y demás zarandajas que me tuvieron en el más absoluto de los diques secos, Oviedo vio el resurgir del ave fénix, bueno, resurgir... resurgir, no, porque esos 46:06 son deplorables, únicamente explicables por el parón invernal y el temor a forzar más de lo debido, no fuera a ser que mis rodillas dijeran "hasta aquí".

Aun así, lo importante es encontrarme de nuevo en este mundillo, disfrutar de rodajes, de "pres" y "posts", y no haber, como me temía en un principio, colgado las "zapas".

Por otra parte, una importante representación del GRASIAS participó el domingo en la maratón de La Coruña, algunos incluso se bautizaron en la distancia, y es que el relevo va llegando...

Grasias, Leo, por tus fotos 
Fotos y más fotos de Tano, grasias
Clasificación

XXIV Media maratón de Siero

Johnny, la gente está muy... cansada

Fotos de Esquíus
Fotos de Iks y más fotos de Iks, grasias
Fotos de Israel, grasias
Grasias por estas fotos, Runastur
Estas son las de Rodrigo
Clasificaciones y estadísticas

San Valentín - Tazones 2013

¿Es el asteroide 2012 DA 14? ¡No! Es simplemente Arenesco, vuelve el hombre!

Fotos de Esquíus.
Clasificación.
 Aquí un resto del meteorito que se hizo visible en la mañana de ayer en Tazones, rompiendo todas las porras, jejejeje; ya lo predecía yo a lo largo de esta semana, los datos, con este cambio de simulador, extrapolador a la carrera, están dando sus frutos, no como le pasa a esos bólidos rojos. Estaba claro, después de Trevias, tenía que analizar la telemetría detenidamente, y observar como no cuadraban los tiempos de los entrenos a la hora de aplicarlos a la carrera, y por fín parece, que ahora las cosas empiezan a funcionar.
Sin ir más lejos, ayer hice la misma marca del año pasado con un poco menos de esfuerzo, y eso que el año pasado estaba en muy buena forma en esta carrera.

Tras un viernes bastante agitado por la infraestructura logística, por fín pudimos entendernos para ir en un sólo auto en dirección a Tazones, cosa que no resultó sencilla, pues entre la des-organización que le infligieron a Serghiño, el mensaje de Kike retirándose del evento, la pérdida por la autopista dirección Tazones, en fín, que allí nos plantamos a la hora H prevista, donde TINTIN y Freije ya nos habían recogido los dorsales y las camisetas, las mismas que el año anterior, todo un fiasco. Tomamos cafetín en la terrazuca al sol onde siempre, saludando a Del Valle y Alvaro, BDG y Rayu.

Un poco de calentamiento y preparación de estrategias. En la salida enseguida me pasa toda la muchedumbre por encima, quedandome bastante rezagado, pero bueno, empezé a calentar y volví empezar a tirar a partir del km. 1 y pasando a bastantes corredores, hasta llegar a Serghiño, buen compañero de viaje. Coronamos el alto, km. 3, en 16min., buen tiempo, y a partir de ahí cambio de ritmo y empezamos a rodar a 4 pelaos ... hasta que Serghiño me dijo que podía aflojar un poco que iba como una moto. Así fuimos pali pali, tirando uno del otro, hasta el km. 9 donde Serghiño se quedó un poco y tiré palante con bastante fuerza y ritmo, así llegúe hasta donde estaba nuestro colaborador y fotógrafo ESQUIUS, el cual quedó con una cara de perplejidad acojonante, jejej. al verme que iba el primero de la calderilla del GRASIAS ... jejej no se lo podía creer. Al final alcancé la meta en unos 55min y pico segundos , contento y lo mejor de todo, sobraoooooooooooooooooooooooo,,,jejeje. Luego una buena ducha onde siempre y lo mejor unas buenas levaduras al sol. Mañana completa y atlética donde las halla.

Arenesco dixit